53 yaşlı Cennifer Lopez çılpaq fotosunu yayımlayaraq insanlara stresslə mübarizə aparmağa kömək etmək qərarına gəlib.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Milli Stress Günü ilə əlaqədar 53 yaşlı pop-diva ağ tangadan başqa heç nə geyinmədiyi fotosunu yayımlayıb.
“Özünüzə qulluq etmək üçün vaxt ayırmağın nə qədər vacib olduğunu sizə xatırlatmaq istəyirik. Hər gün sizə vaxt ayırmaq psixi sağlamlığınıza və ümumi rifahınıza kömək edir”, – fotonun altında qeyd olunub. Aşağıda Cenniferin stresslə mübarizə aparmağa kömək edə biləcəyi beş yol verilib.
O, dərisinə diqqətlə qulluq edir, çox məşq edir, sevdikləri ilə vaxt keçirir, düzgün qidalanır və yaradıcılıqla məşğul olur.
“Özünə necə qulluq edirsən? Bilmək istəyirik”, – o, izləyicilərindən soruşub. İzləyicilər çox yatdıqlarını, meditasiya etdiklərini və pəhriz saxladıqlarını bildiriblər.
